Yaps, nyatanya ada beberapa jenis madu yang bisa Anda konsumsi karena kandungannya yang baik. Mengkonsumsi madu ini juga merupakan salah satu tips menjaga kesehatan ala Rasulullah loh. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi madu sebagai bentuk keimanan kepada Rasulullah. 

Penjelasan Singkat Terkait Madu

Perlu Anda ketahui, bahwa madu merupakan salah satu makanan tertua yang pernah ditemukan loh. Hebatnya lagi makanan tertua ini mendatangkan banyak manfaat bagi yang mengkonsumsinya. Jadi tidak heran jika sampai saat ini banyak sekali yang mengkonsumsinya untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Berbagai manfaat yang terkandung dalam madu tersebut datang dari kandungan yang secara alamiah terdapat pada madu itu sendiri. Misalnya saja seperti antioksidan maupun nutrisi lainnya yang tentu baik untuk kesehatan.

Tak heran hingga muncul filosofi lebah madu dari proses pengambilan sari bunga hingga pengolahan menjadi madu di sarang tawon lebah madu tersebut. Yaitu mengambil barang yang baik, diolah dengan yang baik hingga menghasilkan produk yang baik.

Untuk jenisnya sendiri sudah ditemukan lebih dari 300 jenis madu yang ada di seluruh dunia dengan sumber bunga dan lokasi yang berbeda. Masing-masing memiliki warna, rasa, tekstur, aroma, dan bahkan khasiat yang berbeda.

Jenis Madu Terbaik untuk Kesehatan

Mengontrol setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh merupakan salah satu langkah dalam menjaga pola hidup sehat. 

Maka dengan mengetahui bahwa madu baik untuk kesehatan dengan menjadikan madu sebagai solusi dalam stimulus kesehatan tubuh Anda adalah hal terbaik yang Anda lakukan.

Nah sebagai penambah referensi Anda dalam memilih jenis madu yang baik untuk kesehatan, berikut ulasan dari kami mengenai jenis-jenis madu terbaik untuk kesehatan:

1. Madu Manuka

Madu Manuka adalah madu yang dihasilkan oleh lebah yang menyerbuki semak manuka atau Leptospermum scoparium yakni salah satu jenis pohon teh di New Zealand dan Australia. Kenapa madu manuka termasuk dalam salah satu jenis madu terbaik untuk kesehatan? 

Hal ini dikarenakan kandungan nutrisinya yang meliputi bahan aktif methylglyoxal (MGO). Dimana dari bahan aktif tersebut madu ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, antioksidan, dan anti peradangan.

Dengan sifat antibakteri dan teksturnya yang kental, mengkonsumsi manuka dengan cara dihisap atau dikunyah terbukti lebih efektif dalam mengurangi plak gigi dan gusi berdarah daripada mengunyah permen karet bebas gula.

Sedangkan sifat anti peradangannya, madu manuka bermanfaat untuk menurunkan jumlah bakteri penyebab sakit tenggorokan yakni Streptococcus mutans pada penderita batuk. Bahkan, madu manuka juga akan menutupi lapisan dalam tenggorokan untuk memberikan efek lega pada penderita radang.

Kemudian kombinasi dari sifat antibakteri dan anti peradangan dalam madu manuka ini bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan melawan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, madu manuka juga memiliki pH yang lebih rendah daripada jenis madu lainnya, sehingga madu ini efektif dalam mempercepat penyembuhan luka. 

Untuk memperoleh manfaat tersebut cukup mudah, Anda hanya perlu mengoleskan madu manuka pada kulit yang terkena luka.

2. Madu Sidr atau Madu Bidara 

Sesuai dengan namanya madu sidr ini merupakan madu yang berasal dari lebah yang habitatnya di sekitar pohon sidr pada Negara Yaman dan Arab Saudi. Dimana pohon sidr atau pohon bidara merupakan salah satu tanaman yang disebutkan dalam Al Qur’an dan Hadits.

Penyebutan nama pohon sidr yang sejumlah empat kali  pada Al Qur’an membuat para umat muslim meyakini bahwa pohon ini bisa menjadi salah satu pengobatan alami yang terpercaya dan terjamin.

Bahkan, dalam pengobatan modern sendiri telah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa pohon ini memanglah memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Pertama, madu sidr ini telah diakui kealamiannya yang masih sangat terjaga. Kenapa? Karena peternak madu di Yaman masih menggunakan cara-cara tradisional, dan lokasi mereka yang masih sangat alami yakni di lembah-lembah dan jauh dari perkotaan.

Kemudian, madu sidr ini juga memiliki kekentalan yang berbeda dengan madu hutan tropis yang terlihat encer. Hal ini dikarenakan lokasinya yang jarang hujan membuat kandungan dari madu sidr ini sangatlah bagus dengan kadar air yang sedikit.

Lalu apa saja manfaat dari madu sidr? Mulai dari kemampuan madu sidr dalam membunuh aneka bakteri. Bahkan kehebatannya dapat mengalahkan anti mikroba yang digunakan kedokteran modern saat ini, dan tentu saja madu sidr tidak memiliki efek samping seperti halnya obat modern.

Selain itu, madu sidr juga memiliki khasiat sebagai pembangkit stamina dan memperbanyak kandungan sperma pada laki-laki. Maka tak jarang para pasutri yang hendak memulai program hamil banyak mengkonsumsi madu ini untuk memperlancar program tersebut.

Selain itu, masih banyak lagi manfaat dari madu sidr yang tak cukup untuk dituangkan pada satu artikel ini. Dengan demikian, menyebut madu sidr dalam daftar madu terbaik di dunia adalah suatu hal yang wajar.

3. Madu Clover Honey

Madu terbaik untuk kesehatan selanjutnya adalah madu clover honey. Madu ini berasal dari tanaman semanggi atau clover plants. Tak hanya kedua madu diatas saja yang populer dikalangan pecinta madu, madu ini juga termasuk salah satu madu populer yang diklaim memiliki banyak khasiat didalamnya.

Apa saja? Mulai dari kandungan anti peradangan dan antibakteri pada madu ini membuat madu clover honey memiliki khasiat dalam mengurangi peradangan pada luka, mempercepat pertumbuhan jaringan kulit baru, dan membantu mengatasi infeksi bakteri pada kulit.

Selanjutnya, dengan mengkonsumsi satu sampai dua sendok teh madu clover honey yang dicampurkan ke dalam teh hangat dapat meringankan gejala flu kepada penderitanya.

Sedangkan dalam kesehatan gigi dan mulut, madu ini juga memiliki kemampuan dalam menghambat pertumbuhan kuman pada gigi dan gusi, mencegah peradangan pada gusi, serta menghambat pembentukan plak pada gigi.

Nah itu dia ketiga jenis madu terbaik untuk kesehatan, namun pada hakikatnya madu secara umum memanglah obat alami untuk manusia. Hal ini ditegaskan pada surat An Nahl ayat 68 dan 69 bahwa Allah Subhanahu Wa Ta’ala berfirman

“Buatlah sarang-sarang di pegunungan, pepohonan, dan bangunan yang dibuat oleh manusia. Kemudian, makanlah (wahai lebah) dari segala (macam) buah-buahan lalu tempuhlah jalan-jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu).” Dari perutnya itu keluar minuman (madu) yang beraneka warnanya. Di dalamnya terdapat obat bagi manusia.”

Dengan demikian apapun jenis madunya asalkan masih terjaga kealamiannya, maka ia akan mendatangkan banyak manfaat bagi yang mengkonsumsinya.

Bagaimana? Apakah Anda mulai tertarik untuk menjadikan madu sebagai stimulus alami kesehatan Anda? Atau Anda hendak mengajak orang lain untuk mulai mengkonsumsi madu dengan memberikan madu sebagai hadiah kepada mereka?

Jika demikian Anda tak perlu lagi kebingungan untuk mencari dimana penjual madu herbal berada, karena kami, Luthfi Sajadah tak hanya menyediakan serba-serbi oleh-oleh haji Jogja saja, namun kami juga menyediakan beberapa produk herbal seperti madu untuk Anda. Tertarik? Segera hubungi kami pada kontak di bawah ini.

The post Baik untuk Kesehatan, Inilah 3 Jenis Madu Terbaik yang Bisa Anda Konsumsi appeared first on Luthfi Sajadah.

Di dalam Islam hal-hal yang menyangkut kesehatan sebenarnya juga sudah tertuang dalam sejumlah hadits dan ayat Al-Qur’an tentang pola hidup sehat. Mulai dari bagaimana pola tidur yang baik, pola makan yang benar, dan sebagainya. Apalagi untuk Anda yang akan menunaikan ibadah Haji maupun Umroh harus memiliki kesehatan yang baik, supaya dapat beribadah dengan lancar selama di tanah suci.

Ketika akan mengunjungi tanah suci tidak hanya kesehatan saja yang perlu dipersiapkan, namun berbagai perlengkapan seperti pakaian, obat-obatan, dan yang lainnya. Anda bisa mendapatkan perlengkapan Haji dan Umroh tersebut di Luthfi Sajadah. Luthfi Sajadah merupakan toko oleh-oleh Haji Jogja yang siap melayani berbagai kebutuhan Haji dan Umroh Anda. Luthfi Sajadah menyediakan berbagai keperluan Haji dan Umroh Anda yang meliputi:

• Perlengkapan Haji dan Umroh (ihrom, gamis, celana, kaos, dan yang lainnya).
• Berbagai kebutuhan muslim dan muslimah.
• Oleh-oleh Haji dan Umroh (kurma, zam-zam, kismis, kacang arab, simin, sajadah, gantungan kunci, teko, dan lain sebagainya).

Anda bisa menerapkan berbagai cara menjaga kesehatan ala Rasulullah SAW dalam kehidupan sehari-hari. Tentu saja hal-hal yang telah dicontohkan oleh Rasulullah SAW sangat bermanfaat bagi kaumnya. Oleh sebab itu mencontoh cara Rasulullah menjaga kesehatan jasmani tidak akan mendatangkan kerugian bagi siapa saja yang mengikutinya. Bahkan Anda akan mendapatkan keberkahan dalam hidup dengan mengikuti anjuran Rasulullah.

Tips Menjaga Kesehatan ala Rasulullah

Menjaga kesehatan merupakan hal yang penting untuk diperhatikan. Jika badan sehat, Anda bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan nyaman dan lancar. Apalagi kondisi yang sehat dapat membantu melancarkan Anda ketika sedang melaksanakan ibadah Haji ataupun Umroh. Supaya tetap sehat, Anda bisa mencontoh tips menjaga kesehatan ala Rasulullah berikut ini.

Hindari Makan yang Berlebihan

Di dalam Al-Qur’an juga telah disinggung mengenai larangan makan secara berlebihan, yakni artinya: “Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.” (QS. Al-A’raf: 31).

Makan berlebihan dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga tubuh akan bekerja lebih ekstra untuk memproduksi lebih banyak insulin daripada biasanya. Selain itu, Anda juga akan lebih mudah gemuk dan pada akhirnya menjadi obesitas.

Baca juga: Kisah Haji Wada : Perpisahan Rasulullah

Kelebihan berat badan dapat memberikan efek negatif pada tubuh Anda. Obesitas akan meningkatkan risiko Anda terkena gangguan kesehatan yang berbahaya seperti diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung. Jadi jangan makan secara berlebihan ya, agar badan tetap sehat dan bugar.

Mengonsumsi Obat Herbal

Tips menjaga kesehatan ala Rasulullah selanjutnya ialah mengonsumsi obat herbal. Di dalam kehidupan sehari-hari, Rasulullah mengonsumsi berbagai obat herbal untuk menjaga kesehatannya. Biasanya Rasulullah mengonsumsi habbatussauda, kurma, dan madu. Manfaat dari kurma baik untuk kesehatan, salah satu manfaat dari kurma yakni untuk melindungi kesehatan jantung.

Konsumsi Makanan Halal

Rasulullah SAW mengajarkan bagi kaum muslim untuk senantiasa mengonsumsi makanan yang halal dan menjauhi makanan yang haram. Hal tersebut juga sesuai dengan aturan Allah yang melarang untuk mengonsumsi makanan haram. Tentu saja segala aturan Allah ini baik untuk manusia, maka sebagai kaum muslim mengikuti untuk menghindari apa yang telah dilarang Allah.

Mengenai larangan mengonsumsi makanan haram ini telah dijelaskan juga di salah satu ayat Al-Qur’an yang artinya: “Diharamkan bagimu (memakan) bangkai, darah, daging babi, (daging hewan) yang disembelih atas nama selain Allah, yang tercekik, yang terpukul, yang jatuh, yang ditanduk, dan diterkam binatang buas, kecuali yang sempat kamu menyembelihnya, dan (diharamkan bagimu) yang disembelih untuk berhala.” (QS. Al-Maidah: 3).

Rajin Berpuasa dan Rutin Berolahraga

Tips menjaga kesehatan ala Rasulullah berikutnya ialah dengan rajin berpuasa dan rutin olahraga. Jenis olahraga yang disunnahkan oleh Rasulullah SAW ialah memanah, berkuda, dan berenang. Beliau rutin berolahraga untuk menjaga kesehatannya, bahkan anak dan istri baginda Rasulullah SAW juga ikut serta melakukan olahraga.

Selain itu, Rasulullah SAW juga rajin melakukan puasa. Biasanya baginda Rasulullah melaksanakan puasa di setiap Senin dan Kamis. Puasa memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya ialah membantu membuang racun-racun yang mengendap di dalam tubuh.

Tidak Meminum Arak

Penjelasan mengenai larangan meminum arak atau khamr telah tertuang di dalam salah satu ayat Al-Qur’an yang artinya:

“Hai orang-orang yang beriman, sesungguhnya (meminum) khamr, berjudi, (berkorban untuk) berhala, mengundi nasib dengan panah, yang adalah perbuatan keji termasuk perbuatan syaithan. Maka jauhilah perbuatan-perbuatan itu agar kamu mendapat keberuntungan. Sesungguhnya syaithan itu bermaksud hendak menimbulkan permusuhan dan kebencian diantara kamu lantaran (meminum) khamr dan berjudi itu, dan menghalangi kamu dari mengingat Allah dan shalat, maka berhentilah kamu (dari mengerjakan pekerjaan itu).” (QS. Al-Maidah: 90-91).

Melakukan Bekam

Apabila Rasulullah SAW merasa tidak enak badan, maka beliau akan melakukan bekam. Hal tersebut juga disampaikan dalam HR. Bukhori, Rasulullah SAW pernah bersabda: “Kesembuhan dapat diperoleh melalui tiga cara: pertama dengan meminum madu (obat herbal), dengan berbekam/hijamah, dan terapi besi panas. Dan aku tidak menganjurkan umatku untuk melakukan pengobatan dengan besi panas.”

Pola Tidur Teratur

Untuk menjaga kesehatannya, Rasulullah juga mengatur pola tidur yang baik. Beliau akan tidur setalah sholat isya’, yang kemudian akan bangun untuk sholat tahajud pada sepertiga malam. Rasulullah SAW menghindari begadang, karena begadang membawa efek yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Itu tadi informasi mengenai cara menjaga kesehatan ala Rasulullah. Ada baiknya untuk Anda yang akan berangkat Haji ataupun Umroh menerapkan cara tersebut agar kesehatan Anda tetap terjaga, sehingga saat beribadah ke tanah suci bisa lancar. Ikuti berbagai informasi menarik lainnya seputar Haji dan Umroh hanya di laman website Luthfi Sajadah. Terima kasih, semoga bermanfaat!

The post Ikuti Tips Menjaga Kesehatan ala Rasulullah Ini yuk! appeared first on Luthfi Sajadah.